自分らしく、豊かに生きるあなたへ ハマってます! NHKの『テレビ体操』(笑) いいですよ! 毎日少しずつ違う体操がありますし、 朝にEテレでやってる10分バージョンだと 前半、後半(ラジオ体操)があって 「今日は時間ないから前半だけ」とか 自分の都合に合…
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